[...] miej jednak swiadomośc że marnujesz pieniądze i marnujesz jeden z najlepszych i najsilniejszych suplementow na rynku. Suplement, kktory stosują ludzuie treniujący ponad rok czy dwa...sam zobacz jak to się ma do twojego stażu, zaawansowania i świadomości treningowej. Ja wiem, że wszyscy chcą szybko i zaraz się nadmuchać. Kto by nie chcial. [...]
[...] długofalowo i tak tez powinny być stosowane - pora dnia jak i ilość porcji w ciągu dnia nie mają właściwie znaczenia. Ogólna uwaga jedynie aby spożywać je w trakcie/po posiłku (w zależności od użytego preparatu) aby zwiększyć przyswajalnośc niektórych składników. I to praktycznie tyle. Jedz na zdrowie najlepiej przez cały rok. Pozdrawiam
Nie widzę takiej potrzeby. Osobiście polecam każdemu sportowcowi jako profilaktykę - przez cały czas. Jeśli ktoś nie chce używać cały rok - polecam tylko w okresach wzmożonej aktywności (np. w cyklach siłowych czy generalnie w tej fazie gdzie fizycznie jest trudniej). Zmieniony przez - kanarek w dniu 2007-02-20 16:15:25
[...] mistrza świata w wadze lekkiej, półśredniej i lekkośredniej. Dwukrotnie pokonał Oscara De La Hoyę. Pierwszy raz w czerwcu 2000 r. Po jednej z najciekawszych walk tamtego roku Mosley odebrał Oscarowi pas mistrza świata wagi półśredniej zwyciężając przez niejednogłośny werdykt. Po trzech latach Mosley zwyciężył Oscara De La Hoye jeszcze raz, [...]
[...] na rynku internetowym i nie tylko ale w 99% skupia sie na sklepie sfd. Jeżeli chodzi o batony z promocji luty 2007 powinny one już byc dawno przeterminowane , gdyby miały rok przydatności to pewnie bym kupił 10 tysiecy a nie tak jak kupiłem niecały 1 tysiac Według mnie to ściema Chyba sam musze założyć firmę w Dębicy żeby sprzedawać w dobrej [...]
[...] Zacząłem już snuć swój sen o potędze. Skoro - myślałem - jako kompletny nowicjusz, od pierwszego strzału osiągnąłem taki wynik, to lada moment przekroczę 6 minut, a za rok pobiję rekord świata. A co było dalej w rzeczywistości? Przez następne 10 miesięcy, mimo treningów, nawet nie zbliżyłem się do tamtego pierwszego rezultatu. Mijały [...]
ale 90 to i tak nie malo wg mnie, moj wujek tyle ma przy 182-183 i go dawno nie widzialem z rok i zrobil wrazenie, lay ma dlugie i grube troche miecha kosci grube w nadgarstku z 20 ma i jeszcze troche fatu na brzuchu mu sie miesci w tej wadze a moj kumpel co jest wzrostu mojego wujka ma 80 kg i chude rece, nie budzi respektu
[...] + PA i co... biore a efekty mizerne. Tak więc mam jakieś porównanie bo i rewoluji w podawaniu żadnych nie zastosowałem a i dieta mniej więcej ta sama. No chyba że przez ten rok tak się zestarzałem.... Teraz żałuje, że nie kupiłem droższego(jakieś 104zł bo niby ze starej dostawy) Creatine Powder, niby gorszy a ja tam swoje wiem. Jeśli macie coś [...]
[...] doradzic/odradzic , ja jedlem pare miesiecy temu anabol i mialem totalna wy***ke i potwierdzone nie tylko przeze mnie ale mialem hologram w innym miejscu niz na tej twojej, rok temu paru znjomych szamalo ta metke wlasnie z holo tam gdzie ty masz tylko chyba zmienili teraz nieco wyglad hologramu ale chlopacy byli zadowoleni i bylo widac po nich [...]
Napisał,ze był w Gdańsku rok temu tak to zrozumialem.No ciekawe jakie tam wyniki bedą w tym roku Zmieniony przez - idziaszek w dniu 2012-11-11 12:39:52
[...] sobie zapotrzebowanie, ułóż diete i daj ją do sprawdzenia. Bez diety suplementacja jest bez sensu. Jeśli masz jeszcze BCAA to stosuj około treningowo (spokojnie przez cały rok). Jeśli Trec cm3 na Ciebie nie działał to może spróbuj beta alanine ale nie licz na jakieś skoki siły. Jeśli faktycznie pierwszy raz od miesiąca byłeś na siłowni to [...]
[...] a bardziej możliwe że nie wezme, ALE MUSZEWIEDIZEC CO BIORE ALBO CZEGO NIE BIORE, a nie... 18 lat to nie bierz. do wziecia głupich 91 tabsów mety szykuje sie juz od 1,5 roku i jak stwierdziełm za radą doświadoonczych kolegów prawie rok temu żeby z tym poczkać przynajmniej do 19 lat to tak zrobiłęm i jeszcze nie wziąłem, i takiej rady bym [...]
Hej. Primo zacznij redu bez cardio/interwałów jak stanie dopiero dokladaj. Oszczędzi Ci to drastycznych obcinek kalorii. Co do treningu. Masz w podwieszonych pierwszy rok treningu. Możesz zacząć od punktu 3/4. Jeżeli koniecznie chcesz zostać przy swoim to ogólnie nie jest zle bo to podstawy. Daj ściąganie drążka na triceps stojąc, na nogi Bułgary [...]
[...] nogi sobie umięśnisz i kondycje żeby przetrwać 12 rund na ringu. ps: a co do wzrostu jak się mierzyłem miałem 178cm to było niedawno mam 16 lat i mam brata który jest o rok młodszy nie ćwiczy czasami jeździł czy jeździ (nie jestem pewien bo ostatnio raczej nie) do kolegi ale to także nie od dawna i co przerósł mnie :( Zmieniony przez - ZXDSL [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] syntetyczne cyklicznie ,teraz najczesciej to olimp ,po jakims 1,5 miesiaca czuje juz sie niejako "przeladowany" i nie biore. Bardzo mi to pasuje niz branie witamin caly rok. Nie bez powodu w prowiancie wojskowym na poligonie sa cukierki z wit C ,podobno najlepiej dziala jak organizm jest oslabiony ,brak innych skladnikow odzywczych itp. Z [...]
[...] Radek Turek z Cyklonu Warszawa. Obaj panowie to pierwsza liga, więc nawet się nie zastanawiaj. Nie wiem, jak Kostecki, ale Turek - z tego co słyszałem, przyjmuje cały rok, a początkującym pokazuje prostsze techniki. a jak chcesz się przejechać kawałek metrem (albo bywasz wieczorami w rejonie Ursynowa), to masz również submission ze [...]
[...] lat wskoczyłem na 183:) W tym czasie brałem l-arginine. Później znów próbowałem ale się nie udało. Nie wiem czy to zasługa argininy czy po prostu geny? Mam brata, który choć rok młodszy- był zawsze ode mnie wyższy, obecnie to ja jestem wyższy o jakieś 2 cm. Moim zdaniem wysiłek umiarkowany wysiłek fizyczny plus dobre odżywianie i jeszcze [...]
[...] nie byłam szczęśliwa tak na prawdę. Nie ważne było ile zawsze przeciez mogli być mniej...zdjecia wyznaczają Cie dzis. Ale na ich podstawie nie skreślaj siebie tej jutro,tej za miesiąc k tej za rok...itd :) to tylko dzis. Działasz robisz kroki. Troche sie cofasz w Twoim mniemaniu ale prawdę mówiąc wreszcie idziesz na przód. Mocno przytulam :)
dla lokalnego 65 euro to roczna pensja :D EDIT: Dlatego oszczedzaja caly rok, ucinaja sobie siusiaka i dopiero wtedy zaczynaja zarabiac hajs na turystach co przyjechali cwiczyc BJJ i sa nieswiadomi :D A powaznie mowiac to glowne galezie rpzemyslu to tam seksturystyka i dragii. Na bbc byl program o seksturystycze kobiet do Tajlandii i opwoiadali o [...]
Najlepsza Kreatyna
